柔道に欠かせないトレーニング

柔道に欠かせないトレーニングは何があるでしょうか。

例えば、

●基礎作りのための筋力トレーニング
●先輩、先生の模範指導による技の反復練習
●実践練習

大まかに言えば、このように基礎作りから実践練習まであります。

しかし、子どもの体は大人のミニチュア版ではないので、
大人と同じようなトレーニングや技術の模傲は体を壊すことになります。

シンプルで無ければ、子供はその内容を理解しようとしません。
指導していることが理解できなければ、練習に身が入りません。

研究に研究を重ねてようやく出来上がったのが、子供目線での「柔道・上達革命」です。



考えやすくてシンプルなトレーニングから、
「小中高生の柔道選手」や「あなたのお子さん」は得る事が多いと思います。

・一本に繋がる攻撃の上手さ
・組み手で、相手から主導権を握り有利な体勢で攻められる強さ
・自分の心の強さ

を体で感じられれば、柔道がもっと楽しくなります。

そして、

・試合に勝つ！
・自分より大きい相手から1本を獲る！

という体験を実現しましょう。
そうすれば、もっと柔道が好きになり、強くなった自分に自信がもてます。

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